Aeronáutica · TAF
TAF da AFA
O Teste de Aptidão Física da AFA: exercícios avaliados, índices mínimos por sexo e faixa etária e como treinar para passar com folga.
- Exercícios avaliados
- 4
· Fonte oficial
Pesquisa e redação: Redação Eu Militar. Fontes oficiais listadas acima.
O que é o TAF da AFA?
O TAF é a etapa eliminatória que mede a aptidão física do candidato. Na AFA, avalia força e resistência por exercícios padronizados - quem não atinge o índice mínimo em qualquer prova é eliminado, mesmo com boa nota no exame intelectual.
Quais são os índices mínimos do TAF da AFA?
Os índices abaixo são valores de referência das últimas edições, por exercício, sexo e faixa etária. O índice oficial de cada ano é o publicado no edital vigente.
| Exercício | Sexo | Faixa etária | Índice mínimo |
|---|---|---|---|
| Flexão e extensão de braços com apoio no solo (sem limite de tempo, 2 tentativas) | Masculino | Todas (17 a 22 anos) | 26 repetições |
| Flexão do tronco sobre as coxas, abdominal (1 min, 2 tentativas) | Masculino | Todas (17 a 22 anos) | 42 repetições |
| Salto horizontal | Masculino | Todas (17 a 22 anos) | 1,80 m |
| Corrida de 12 minutos (1 tentativa) | Masculino | Todas (17 a 22 anos) | 2.250 m |
| Flexão e extensão de braços com apoio no solo (sem limite de tempo, 2 tentativas) | Feminino | Todas (17 a 22 anos) | 16 repetições |
| Flexão do tronco sobre as coxas, abdominal (1 min, 2 tentativas) | Feminino | Todas (17 a 22 anos) | 34 repetições |
| Salto horizontal | Feminino | Todas (17 a 22 anos) | 1,40 m |
| Corrida de 12 minutos (1 tentativa) | Feminino | Todas (17 a 22 anos) | 1.850 m |
Como treinar para o TAF da AFA?
- Comece meses antes: o TACF não tem nota, só apto ou não apto, e reprova quem não atinge um único índice.
- Na corrida, treine o ritmo de 12 minutos: 2.250 m dá cerca de 5min20s por km; 1.850 m, cerca de 6min29s por km.
- O salto horizontal é o exercício que mais pega desprevenido: treine a impulsão com os dois pés e a aterrissagem.
- No abdominal, treine contra o relógio de 1 minuto, com intervalo de 3 minutos entre as duas tentativas.
Fonte oficial: Instruções Específicas do EA CFOAV/INT/INF 2027, art. 191 (NSCA 54-4) - AFA/FAB.
O que ver em seguida sobre AFA
Perguntas frequentes
A AFA tem TAF?
Sim. O TACF é eliminatório e vem depois da inspeção de saúde. No exame de 2027, foi de 16 a 23/11/2026, com resultado em 26/11 e recurso de 01 a 03/12/2026.
Quais são os índices do TACF da AFA?
No exame de 2027: homens, 26 flexões de braço, 42 abdominais em 1 minuto, salto horizontal de 1,80 m e 2.250 m em 12 minutos; mulheres, 16 flexões, 34 abdominais, 1,40 m e 1.850 m.
O TACF da AFA vale nota?
Não. O resultado é apto ou não apto; a classificação vem das provas escritas. Quem não atinge o índice pode pedir um novo teste em grau de recurso.